第152节
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“第一项,跑。”贺霄淡声道,“围着大河村跑三圈再回来进行第二项。”
二人点头,二话不说就开始跑步。
跑步是锻炼毅力,也是热身,热身结束后,就要蹲马步。
赵三牛和赵四蛋之前就天天在家里练习过蹲马步,赵三牛蹲着马步砍柴,赵四蛋蹲马步看书,这对二人来说已经不算什么太难完成的任务。
蹲马步结束后,天边隐隐泛出了白光。
这会儿已经到了寅时,再等半个多时辰,天就亮了。
也就是这会,村中巡逻队的人来了。
因赵家二人是门内弟子,所以他们二人需要在鸡鸣之时就到这里来练功,而村中其他所有人,对贺霄来说,连外门弟子都算不上,自然也没有强行要求,他只提出,每日寅时三刻来这里练习一个时辰就行。
村里这些巡逻队的人需要干农活,有些也需要给程弯弯家里帮工
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